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FUNCIONAL

Os treinos funcionais são uma modalidade que vêm ganhando muito destaque em meio a atividade física e agradando muito as pessoas que buscam saúde e condicionamento físico de forma dinâmica e eficaz. Uma característica marcante no treinamento funcional é o trabalho muscular global durante sua prática, diferente da musculação, por exemplo, que tende a isolar as cadeias musculares.


O peso corporal é uma das principais “ferramentas” de treino, mas o uso de alguns instrumentos para esta prática também são de grande auxilio para trabalhar todas as valências físicas. E a Conceito Fitness possui tudo o que você precisa para praticar este método de treinamento. Contamos com um ambiente especificamente equipado, com os melhores materiais e amplo espaço físico.

A equipe técnica da Conceito Fitness é treinada para planejar tanto exercícios funcionais como de musculação, atualizando-se constantemente para servi-los no mais auto padrão de treinamento.

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